Материалы FORMA
Интересное про план, меню и привычки без лишнего шума.
Здесь собраны страницы, которые помогают быстро понять продукт и частые вопросы перед стартом.
Про продукт
Что стоит посмотреть перед анкетой
План
План питания на 14 дней
Что входит в структуру FORMA: меню, вода, шаги, режим и PDF.
Меню Меню для похуденияКак убрать хаос в питании и видеть понятный день.
Анкета Персональный планЧто анкета учитывает перед открытием плана в кабинете.
PDF Пример PDF-планаКак выглядит демо и что открывается после оплаты.
Процессс Как работает FORMAКороткий путь: анкета, кабинет, пример PDF и полный доступ.
Вопросы
Ситуации, с которыми часто приходят
Вечер
Тянет на сладкое вечером
Почему так бывает и как структура дня помогает меньше срываться.
Ужин Что есть вечеромИдеи для ужина без жестких запретов и паники.
Прогрессс Вес стоитПочему вес может останавливаться и как вернуть спокойную структуру.
Старт Как начать правильно питатьсяС чего начать без сложных таблиц и резких ограничений.
Ритм Без жесткой диетыКак сделать питание мягче, но понятнее.
Женщинам План питания для женщинПро формат плана, который можно открыть с телефона или кабинета.