Что учитывает анкета
- возраст, рост, текущий вес и цель;
- уровень активности и ежедневный ритм;
- ограничения, аллергии и нежелательные продукты.
Персональный формат
Персональный план питания после анкеты
План формируется на основе ответов: цель, параметры, активность, пищевые ограничения и привычный режим. Так пользователь получает не общий список, а персональную структуру.
Внутри FORMA
Что человек понимает перед стартом
Что получает пользователь
- план на 14 дней в личном кабинете;
- PDF-файл для удобного просмотра;
- ориентиры по воде, шагам и режиму.
i
Перед изменением питания или активности при наличии заболеваний рекомендуется проконсультироваться с врачом.