01
Продумана Система
Раціон, який легко інтегрувати в повсякденне життя. Жодного екстремального голодування чи виснажливих тренувань.
Твоє нове тіло починається тут
План, який нарешті спрацює на твій результат.
Ексклюзивний 14-денний цикл харчування, створений спеціально під твої потреби. Жодних компромісів із собою та жодного повернення ваги.
Мистецтво ефективного схуднення. Без стресу.
02
Доступність
Використовуйте звичайні продукти з супермаркету. Ми не змушуємо шукати рідкісні або дорогі інгредієнти.
03
Контроль
Особистий кабінет зберігає кожен ваш план та дозволяє зручно стежити за своїм прогресом з будь-якого пристрою.
Базова програма
Персональний план харчування на 14 днів.
Після короткої анкети ви отримуєте готовий план у кабінеті та зручний PDF для щоденного використання без хаосу і шаблонних меню.
- Меню з простих і доступних продуктів
- Розрахунок калорій, води та щоденної активності
- Домашні тренування без залу та складного обладнання
- Зрозумілий кабінет із доступом до придбаних планів
- Оновлення наступного етапу після нового анкетування
Кроки до результату.
Анкетування
Ви відповідаєте на низку питань про стан вашого тіла та цілі.
План Харчування
Ми формуємо індивідуальну програму на 14 днів у форматі PDF.
Адаптація
Кожні 14 днів ви проходите нове зважування для коригування курсу.
Історії справжнього успіху.
Ніколи б не подумала, що зможу їсти так смачно і при цьому втрачати об'єми. План на 14 днів просто змінив моє ставлення до їжі! Дуже вдячна експертам за такий підхід.
★★★★★
Після других пологів вага зупинилася намертво. Програма Forma стала моїм порятунком. Продукти прості, рецепти швидкі, а головне — я більше не накидаюся на їжу ввечері.
★★★★★
Брала початковий план перед відпусткою. Все супер зрозуміло розписано та зручно у форматі PDF на телефоні. Не було відчуття дієти, але мінус 4 кг пішли дуже легко і без зривів.
★★★★★
Пройшла вже третій етап. Загалом скинула 11 кілограмів. Чеклісти та нагадування у цифровому форматі дуже мотивують продовжувати. Дівчата, це реально працює!
★★★★★
Довго сумнівалася після негативного досвіду з марафонами схуднення. Але тут зовсім інший рівень. Це не екстремальна дієта, а повноцінна збалансована система без голоду.
★★★★★
Поширені запитання.
Чи підійде програма, якщо я ніколи не займалася спортом?
Абсолютно. Наша система базується насамперед на збалансованому харчуванні. Фізична активність включається поступово, починаючи з простих щоденних кроків та легких розминок, які під силу кожному. Жодних виснажливих тренувань у спортзалі.
Що робити, якщо я маю алергію на певні продукти?
Перед розробкою плану ви проходите детальне анкетування, де можете вказати всі ваші харчові вподобання, алергії та обмеження. Раціон буде складено виключно з тих продуктів, які вам підходять і які безпечні для вашого здоров'я.
Як швидко я побачу перші результати?
Більшість клієнток помічають відчутну легкість та зменшення набряків вже на 3-4 день. Повноцінні перші результати щодо зниження ваги та зменшення об'ємів зазвичай стають очевидними після завершення першого 14-денного циклу.
Чи потрібно купувати дорогі продукти або дієтичні добавки?
Ні. Ми категорично проти дорогих екзотичних продуктів чи обов'язкових БАДів. Ваш раціон складатиметься зі звичайних, доступних продуктів, які можна знайти у будь-якому найближчому супермаркеті чи на місцевому ринку.